Il se déroule sur des séances de 1 heure environ chacune.
Nous commençons par un entretien entre vous et moi.
Vous mettez en avant votre objectif puis je réponds à vos questions, et nous analysons ensemble vos habitudes alimentaires.
Identification de votre objectif
Analyse de votre journal alimentaire (vos habitudes générales)
Conseils et astuces pour lever vos freins et vous inculquer en vous donnant du sens, de nouvelles habitudes alimentaires.